Всегда ли нужно прощать?

Человек – существо социальное. Мы постоянно общаемся между собой на различные темы: обсуждаем события в мире и поступки друзей, решаем вопросы, связанные с работой, договариваемся о совместном отдыхе с подругой.

Нередко в процессе общения возникают конфликтные ситуации и разногласия, которые каждый пытается решить по-своему. Со временем ссоры забываются, но в душе остается обида. Это чувство знакомо каждому из нас еще с самого раннего детства.

Что такое обида?

Психологи считают, что обида – это нехорошее чувство, которое разрушает личность изнутри. Отрицательные эмоции, которые накапливаются у нас в сознании, мешают нам жить полноценной жизнью. Они провоцируют ответную агрессию, вызывают чувство злобы и желание немедленного отмщения. Если человек не предпринимает никаких действий, чтобы освободиться от этого состояния, то душевная обида на окружающих со временем перерастает в ненависть к себе.

Характер меняется, и ранее спокойный уравновешенный человек превращается во вспыльчивого, раздражающегося по пустякам неврастеника. Проявляются различные заболевания, о которых мы ранее даже не подозревали и которые трудно поддаются лечению.

Именно поэтому необходимо научиться прощать обиду, какой бы сильной она не была. Если вы не прощаете человеку обиду, значит, вы позволяете себе страдать по его вине. Смысл прощения в данном случае – это освободить себя, свою душу и тело от негативных эмоций, научиться радоваться жизни и в любой ситуации искать позитив. Важно уметь понимать окружающих людей, уважать их поступки и мысли, настраиваться только на хорошее.

Прости меня, если сможешь?

Прощать нужно не только окружающих, но и самого себя. Стремитесь справляться с чувством вины, не уделяйте слишком много внимания своим ошибкам и промахам других.

Не следует ждать от человека официальных извинений за совершенный поступок. Пусть он останется где-то в прошлом, на его совести. А вы старайтесь жить настоящим и будущим. Простить не всегда означает помириться. Можно не поддерживать с обидчиком никаких отношений, оградить себя от его общества, чтобы в дальнейшем не страдать от его поступков, но простить его просто необходимо.

Прощать надо всегда, хотя научиться прощать своих обидчиков очень трудно. Кажется, что забыть причиненные страдания и душевную боль просто невозможно. Но это не так. Ведь все мы – взрослые люди, которые могут из любой ситуации вынести для себя урок – как можно поступать, а как не следует. Многие обиды – это минутные эмоции, которые отложились в нашей памяти, как что-то ужасное. А на самом деле, спустя время, поступок человека, который причинил вам боль, уже не кажется чем-то ужасным и непоправимым.

В большинстве случаев мы сами не осознаем того, что нам необходимо извиниться и попросить прощения. Наши поступки, совершенные нами даже в огне ссоры, кажутся нам вполне оправданными и нормальными. А ведь даже неосторожно оброненная фраза может быть источником обиды для кого-то из окружающих.

Назвав в шутку друга обидным прозвищем, мы через минуту забудем об этом. А вот друг не забудет, где-то в глубине души его будет мучить неприятное ощущение после такого вашего поступка. Чтобы это понять, необходимо чаще прислушиваться к своему внутреннему голосу, к своей совести.

Очень важно прощать своих обидчиков, если в дальнейшем вы собираетесь поддерживать с ними какие-либо отношения. Ведь общаться с человеком, который вам неприятен и к которому у вас неоднозначные чувства очень непросто.

Прощение необходимо в первую очередь вам, а не кому-то другому. Отпустив все обиды, вы сможете чувствовать себя свободным и счастливым, жить нормальной полноценной жизнью.