Беременность – чудесная, но сложная пора, и женщина в это время нуждается в особом внимании и, конечно же, в отдыхе. Но всевозможные переезды и перелеты могут быть сопряжены с целым рядом негативных моментов. Так стоит или нет поехать отдохнуть во время беременности?
Для начала нужно рассмотреть ситуации, когда поездка на отдых категорически противопоказана. Это, так называемые, критические периоды, их не так уж и много:
В первом триместре это вторая и третья недели, когда женщина чаще всего еще и не догадывается о своем положении. В это время происходит прикрепление зародыша к стенке матки, стрессы, связанные с переездом, могут спровоцировать нарушения этого процесса и, как следствие, прерывание беременности на раннем сроке.
Еще одним критическим периодом первого триместра считается время, когда начинает развиваться плацента (8-12 недель). В это время сбои гормонального фона в организме будущей мамы могут повлечь за собой прерывание беременности. Спровоцировать такой сбой может, например, смена климата, изменение привычного режима дня.
Во втором триместре сложными являются 18-22 недели, в это время к выкидышу может привести заражение такими заболеваниями, как вирус герпеса, хламидиоз, уреаплазмоз и т. п. Как правило, данные болезни передаются половым путем, но, увы, ими можно заразиться, купаясь в водоеме, пользуясь общим полотенцем, постельным бельем с больным человеком.
В третьем триместре особое внимание своему здоровью необходимо уделить на 28-32 неделях беременности. В это время очень высок риск развития позднего гестоза и нарушений в функционировании плаценты.
Вкратце, это основные критические периоды, которые вам предстоит преодолеть в течение предстоящих 9 месяцев в ожидании малыша. Это вовсе не означает, что каждая беременная женщина обязательно столкнется с указанными проблемами, более того, при нормальном течении беременности никаких сложностей возникнуть вообще не должно. Но все-таки в эти периоды стоит воздержаться от дальних поездок, сопряженных с изменением климата, часовых поясов и т. д.
Перед поездкой в обязательном порядке проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом, он знает все о вашем состоянии и сможет трезво оценить наличие тех или иных рисков развития осложнений. Прежде, чем отправляться на отдых, позаботьтесь о том, чтобы в населенном пункте, куда вы собираетесь ехать, была больница или поликлиника, ведь вам может понадобиться врачебная помощь.
Избегайте поездок в районы, где отсутствует контроль качества питьевой воды и воды в водоемах. Постарайтесь заранее уточнить все детали путешествия и проживания с тем, чтобы по приезде на место не столкнуться с неожиданными проблемами. Вы едете отдыхать, значит, лишние стрессы вам ни к чему.
В обязательном порядке возьмите с собой на отдых паспорт и обменную карту со всеми результатами ваших анализов, не забудьте положить в сумку лекарственные препараты, прописанные вам доктором.
Говорят, беременность – не болезнь, в это время вы можете гулять, заниматься спортом, ездить за город на пикники и даже поехать на море. Главное, чтобы все это было вам на пользу, постарайтесь не переусердствовать, поскольку ваш организм во время беременности нуждается в особой заботе. Избегайте экстремальных видов отдыха, не стоит дегустировать блюда экзотической кухни, в общем, как в детстве, солнце, воздух и вода!
Даже если все девять месяцев беременности у вас прошли замечательно, постарайтесь не рисковать: не стоит отправляться в путешествие после 34-35 недели. Ваша задача – родить здорового и крепкого малыша, поэтому посвятите последние недели ожидания прогулкам по парку, приготовлением приданого, подарите это время своему мужу, ведь очень скоро ему придется делить ваше внимание с крохой.
