Авторизация

OpenID

Вы можете войти через одну из учетных записей:

ИЛИ
Зарегистрироваться

Что такое стыд и как с ним бороться?


Каждый из нас не один раз в своей жизни испытывал чувство стыда. И хотя эта неприятная человеческая эмоция имеет множество оттенков, все они связаны с осознанием того, что ваш поступок не соответствует общепринятым нормам и правилам. Иногда случается так, что чувство стыда смешивается с чувством вины, усиливая последнее в несколько раз.

что такое стыд и как с ним бороться

Откуда берется стыд, и каким он бывает?

Хочется отметить, что стыд очень близок к понятию порядочности. Чувство стыда часто сдерживает человека от совершения тех поступков, после которых он перестанет себя уважать, и после которых его будут осуждать окружающие люди.

Люди не рождаются с чувством стыда, его нам прививают в процессе воспитания наши родители, бабушки и дедушки, окружающие люди. Так сложилось, что в большинстве случаев стыд несет некое педагогическое значение. Еще в детстве после определенных действий, которые считались неприемлемыми, взрослые считали нужным «пристыдить», дать возможность осознать свою ошибку и раскаяться.

Стыд за поступки – это некий рациональный стыд, из которого можно извлечь пользу и сделать выводы. Но есть стыд иррациональный. Например, стыд своего тела или стыд своих умственных возможностей. В этом случае изменить что-либо достаточно трудно. Можно попытаться развивать интеллект, но если вам не дано, то ничего и не получится, а пожирающее вас изнутри чувство стыда останется. Можно попытаться скорректировать фигуру, изменить форму носа и т.п., но не факт, что новые формы не принесут вам разочарования, а впоследствии – еще большего стыда.

Бывает, что чувство стыда связано со страхом, что тебя не поймут и не примут как личность, индивидуальность. Нам стыдно быть «белой вороной», стыдно оказаться ненужным для близких людей, коллектива или для общества в целом. В этом случае стыд наносит человеку, который его испытывает непоправимый вред. Он сковывает личность, не дает ей раскрыться, тормозит творческий потенциал и держит в определенных рамках, выйти за которые очень не просто.

В зависимости от ситуации и от личностных качеств человека стыд может выражаться в различной степени. Бывает очень стыдно: хочется закрыть глаза, убежать и спрятаться так, чтобы тебя не нашли. А бывает, что человек просто смущается, слегка краснеет, а через минуту общается уже, как ничего, вроде бы, и не произошло. Чаще всего сильный стыд испытывают те личности, которые очень зависимы от мнения окружающих. Такие люди обычно очень робкие, застенчивые, они предпочитают вести тихую размеренную жизнь и лишний раз не выставлять себя напоказ.

Для того, чтобы жить полноценной жизнью, важно научиться бороться с чувством стыда. Для этого есть несколько способов.

1. Разобраться в причинах стыда. Если это неблаговидный поступок, то попытаться исправить его, сделать выводы и больше так не поступать. В этом случае стыд – это, можно сказать, голос совести.

2. Чтобы процесс борьбы был успешным, следует сначала осознать эмоцию, прожить ее внутри и погасить ее проявление. Следует понять, что ты – это личность с собственным мировоззрением и своими амбициями, меньше обращать внимание на мнение окружающих и жить в обществе, придерживаясь «правила золотой середины».

3. Еще один путь – это забыть про себя и «прогибаться под изменчивый мир». В этом случае существует большая вероятность, что вы рано или поздно начнете мучиться от осознания своей нереализованности и ненужности.

Чтобы вам не было стыдно, научитесь любить себя, познайте психологию самоуважения, поступайте так, чтобы вас уважали окружающие. Жизнь человеку дается одна, поэтому ее необходимо прожить так, чтобы в старости не было стыдно за все то, что вы совершили.


Понравился топик "Что такое стыд и как с ним бороться?"? Порекомендуйте его друзьям в социальных сетях:




  • 0
  • 05 февраля 2012, 17:20
  • Artina

Комментарии 0

 

Для того, чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться