Смеяться вообще полезно. Как известно, даже «искусственная» улыбка способствует выработке гормонов счастья в организме, что уж говорить об искреннем смехе?! Но смех полезен не только для поднятия настроения и жизненного тонуса, плюс ко всему этому он является настоящим эликсиром женской красоты.



Регулярное веселье омолаживает кожу

Не стоит верить мифам о том, что улыбки способствуют появлению первых мимических морщин, скорее наоборот, таким образом тренируются и укрепляются мышцы лица, улучшается кровообращение, а это означает, что процессы старения замедляются, кожа становится гладкой, упругой и подтянутой. Чтобы проводить такую своеобразную зарядку достаточно несколько раз перейти от выражения полной серьезности к безудержному смеху.

Читать дальше

Кто не слышал о ветрянке? Это штука достаточно распространенная, и более 70% населения всего земного шара переболело ветряной оспой. Причиной этого неприятного инфекционного заболевания является вирус, который передается воздушно-капельным путем. Вирус способен распространяться очень быстро, по закрытому помещению, подхватить недуг можно, даже просто живя в одном подъезде с заболевшим.



Кто болеет ветрянкой

Вирус не жалеет никого, заболеть может каждый независимо от пола или возраста. Вот только дети переносят эту болячку значительно легче, чем взрослые. Именно поэтому многие мамы, узнав, что у соседей или друзей есть ветрянка, ведут своего малыша в гости «подхватить» ее. И это правильно. Некоторые дети переносят ветрянку на ногах, без температуры, и единственным симптомом является специфическая сыпь по телу. Подростки и взрослые иногда описывают свое состояние во время заболевания как очень тяжелое, их лихорадит, поднимается высокая температура.

Читать дальше

Гипотония – это заболевание, распространенное преимущественно среди людей молодых, причем у женщин оно встречается гораздо чаще, чем среди мужчин. Представляет оно из себя, по сути, такое состояние организма, при котором на систематической основе систолическое давление не достигает девяноста пяти миллиметров ртутного столба, а диастолическое – шестидесяти пяти. Причем, гипотония считается болезнью как раз в том случае, если имеет место не только регулярно пониженное давление, но и плохое самочувствие вследствие этого, ведь гипотония может быть и физиологической.



Пониженное давление хотя и создает меньше проблем, чем повышенное, но пренебрегать лечением однозначно не стоит. Впрочем, лечение не означает самолечение, потому как даже известные препараты из арсенала народных средств могут воздействовать на разных людей по-разному. А это значит, что нельзя обойтись без очной консультации врача, проведения необходимых исследований для установления причины гипотонии и особенностей ее течения.

Читать дальше

Сыроедение представляет собой особую, более строгую форму вегетарианства. Оно подразумевает употребление в пищу исключительно тех продуктов, которые не прошли никакой тепловой обработки, то есть, являются сырыми, что и следует из самого названия данной системы питания. Некоторые ее приверженцы все же отступают от строгих правил, допуская некоторую кулинарную обработку продуктов, а также употребление в пищу яиц и молока. Но в большинстве своем сыроеды отвергают использование тепла для приготовления пищи.



Основные постулаты теории

Согласно данной теории, энергетическая ценность продуктов уменьшается при нагревании и при контакте с посудой, а полезные вещества лучше получать в первозданном виде, иначе при приготовлении пищи они начинают разрушаться. Единственным продуктом, который готовят сыроеды, является хлеб. Для этого они запасаются цельным зерном и обычной водой, использование же дрожжей считается недопустимым.

Читать дальше

Не секрет, что праздники многими воспринимаются среди прочего и как повод вкусно и сытно поесть. Естественно, большинство женщин при этом заботит вопрос, как после таких застолий сохранить фигуру. В общем-то, ответ на этот вопросов очевиден – надо и в праздничные дни употреблять лишь здоровую низкокалорийную пищу. Однако такой ответ мало кого устраивает, ведь он подразумевает некоторый отрыв от всеобщего веселья. Что же, можно пойти и другим путем.



Меньше еды, больше движения

Самый простой вариант – при планировании праздника уделить максимум внимания развлекательной программе. Во-первых, так будет веселее, а во-вторых, исчезнет необходимость все время тянуться к еде. Активные развлечения, танцы, игры, конкурсы, помогут избавиться даже от уже съеденных калорий. Продумайте свою одежду. Психологи отмечают, что женщины в стильном облегающем платье куда как менее склонны к перееданию, нежели дамы в балахонах и джинсах.

Читать дальше

Многие из нас лишь понаслышке знают о том, что такое туберкулез. И поэтому нам может казаться, что это заболевание является редкостью и не может коснуться лично нас или нашей семьи. Однако, это, к огромному сожалению, вовсе не так. Ведь туберкулез – это заболевание, способное распространяться воздушно-капельным путем, а люди, зараженные этим недугом, зачастую разгуливают по улицам, ездят вместе с нами городским транспортом. И даже зная обо всех существующих на сегодняшний день методах предосторожности, мы всеравно не можем застраховаться от болезни на сто процентов.



Кроме того, известно, что туберкулез, выявленный на ранней стадии, вполне излечим, чего нельзя сказать о застарелой, устойчивой к медикаментам форме данного недуга. Посему, давайте вместе выясним, по каким же признакам можно заподозрить в своем организме наличие палочки Коха, и как наиболее точно в наше время можно диагностировать заболевание?

Читать дальше

У многих людей старение ассоциируется среди прочего и с потерей зрения. Но, между тем, сохранить зрение практически всегда можно на долгие годы. Для этого следует выполнять ряд профилактических мер.



Важность профилактического осмотра и своевременного лечения

Очень важно хотя бы раз в год, даже если нет никаких жалоб, приходить на осмотр к офтальмологу. Дело в том, что некоторые заболевания, к примеру, глаукома, начинаются незаметно, не обращая на себя внимания болями, однако в результате серьезно ухудшают зрение. Ранняя диагностика поможет максимально быстро и без осложнений справиться с возникшими проблемами.

Читать дальше

В последнее время в повседневной жизни очень часто можно встретить молодых людей с брекетами. Если раньше металлических систем во рту стеснялись, то теперь те, кто желает иметь красивую улыбку, не жалеют на их установку ни времени, ни денег и совершенно не переживают по поводу своего внешнего вида.



Брекеты – это специальные пластины, которые крепятся на зубную эмаль при помощи особых клеящих основ. Они состоят из двух частей – дуги в виде металлической нити, и собственно брекетов, которые она соединяет. Основная функция брекетов – лечебная. С их помощью исправляют аномалии развития зубов, в основном неправильный прикус. Такие конструкции оказывают на зубы постоянное давление, благодаря чему, зубы постепенно двигаются и со временем выравниваются. Эффект от применения таких пластин будет заметен уже через пару месяцев после начала лечения.

Читать дальше

Катаракта – это заболевание, которое чаще всего встречается у людей пожилого возраста. Оно характеризуется частичным или полным помутнением хрусталика и потерей зрения.



Хрусталик – это прозрачная линза, расположенная между стекловидным телом и радужкой внутри глазного яблока. Ее предназначение – пропускать и преломлять световые лучи. С возрастом хрусталик мутнеет, сквозь него проходит все меньшее количество световых лучей, зрение значительно ухудшается. Если вовремя не начать лечение, человек может полностью ослепнуть.

Читать дальше

Сегодня очень многие девушки мечтают о пышном бюсте. По их мнению, это добавляет женщине сексуальности и привлекательности. В погоне за красивой большой грудью представительницы прекрасного пола используют всевозможные методы, вплоть до хирургических операций.



Способы увеличения молочных желез

1. Использование косметических кремов и биодобавок.Большинство таких средств содержат в своем составе половые гормоны или растительные компоненты, схожие с ними по действию. Все кремы для увеличения груди имеют местное действие, они проникают в ткани молочной железы и создают там высокую концентрацию гормонов, которые могут незначительно увеличивать грудь. Еще один эффект от применения таких кремов – прилив крови к области груди, что так же вызывает временное увеличение размера.

Читать дальше