Одиннадцатая неделя беременности

Вы так похорошели, что ловите на себе восхищенные взгляды прохожих. Но в данный период Вас это мало интересует. Все внимание сосредоточено на переменах в организме. Подходит к концу первый триместр беременности. Начинает «сдавать позиции» токсикоз, что является огромным облегчением.

Некоторые не слишком приятные симптомы сохраняются – головокружения, внезапные перемены настроения, тяжесть в пояснице, ощущение жары в помещении с нормальной температурой. Обмен веществ в организме женщины происходит сейчас на 25% быстрее, чем до беременности, требуется большее количество калорий, продолжает увеличиваться объем циркулирующей крови. Вот почему кружится голова и постоянно хочется кушать.

Специалисты рекомендуют в этот период не делать резких движений при смене положения тела, пить много жидкости, носить с собой сухофрукты или орехи для подавления приступов голода. Головокружение, головная боль проходят от теплого сладкого чая, поскольку повышается давление. Повысить его можно также, наклонив ненадолго голову к коленям.

Рекомендации сбалансированного питания сохраняются. Если Вы все еще не записались на специальный фитнес, плавание, йогу для беременных – самое время это сделать. Физические упражнения укрепят мышцы брюшной полости и спины, что важно для нормальных родов.

Как развивается ваш малыш? Растет! К этому сроку завершается формирование кровеносной системы. Кровь в организме плода уже циркулирует, как у всех людей. Длина плода – около 7 см, вес – 7 г. Продолжают развиваться пальцы рук и ног. Голова все еще составляет половину от всего размера, но начинает укрепляться шея. Начинает формироваться радужная оболочка глаз. Кишечник пока еще впадает в пуповину. Почки плода начинают вырабатывать мочу. Она попадает в околоплодные воды и выводится через плаценту.

На одиннадцатой неделе у плода появляется обоняние. Становится более чувствительной кожа рук и развивается хватательный рефлекс. К этому сроку завершается формирование плаценты, которая на протяжении всей беременности будет выполнять барьерную функцию, не допуская смешения крови мамы и ребенка.