За несколько прошедших лет социальные сети прочно вошли в жизнь практически каждого из нас. Даже люди далекие от общения с компьютером, едва услышав о том, что можно найти старого друга стремятся познакомиться с Контактом, Одноклассниками, Фэйсбуком или Твиттером.



В последнее время все чаще и чаще мелькает информация о том, что социальные сети – зло. Что же плохого в том, что люди могут общаться посредством Интернета, находить старых и заводить новых друзей? Конечно, в самом общении ничего плохого нет, загвоздка в другом.

Читать дальше

Каждой из нас, наверное, знакомо состояние хронической усталости, перепадов настроения и хронического уныния. И если эти симптомы проявляются в нашем организме в период межсезонья, то есть с января по июнь, то мы склонны связывать их с недостатком витаминов. И тут же находим самое простое и верное, на первый взгляд, в сложившейся ситуации решение – отправляемся в аптеку за заветной баночкой спасительных поливитаминов.



Но, постойте! Давайте сначала вместе проанализируем, способна ли эта самая баночка решить все наши проблемы или все же поход в аптеку лучше отложить, а вместо этого пересмотреть свой режим питания, дабы восполнить недостаток микроэлементов естественным путем? И вообще, насколько возможно получить все необходимые витамины из продуктов питания?

Читать дальше

Реклама делает свое дело, и сегодня большинство женщин считают, что без множества тонизирующих, питающих, увлажняющих и прочих средств им свою красоту не сохранить и не приумножить, уж тем более. Несомненно, многие из этих средств действительно эффективны, но вместе с тем бытует и мнение (достаточно справедливое, кстати), что в дорогих косметических средствах нет ничего такого, чего нельзя найти в более дешевых аналогах.



Крупные суммы в основном выплачиваются лишь за громкое имя и затраты на рекламу. Более того, бездумное следование рекламе может сыграть злую шутку, для тех, кто станет испытывать на себе недавно появившиеся на рынке косметические средства. Себе можно помочь, самостоятельно разобравшись в вопросе. Прежде всего, стоит выяснить, к какому классу средств, согласно международной классификации принадлежит косметика, которую вы хотите приобрести.

Читать дальше

Каждая из нас, наверное, помнит с детства неприятный цвет и привкус тягучей и довольно специфически пахнущей субстанции, которой мамы усердно потчевали нас, приговаривая, что рыбий жир нужно обязательно пить, если хочешь вырасти здоровой и красивой девочкой.



И вот многие из нас сами уже стали мамами. И то и дело задаются вопросом: а что, собственно, такого необыкновенно полезного содержит этот рыбий жир и так ли необходимо «угощать» им своих детей?

Читать дальше

Телевизор является неотъемлемой частью нашей жизни. Он есть практически у любого человека, независимо от его материального состояния и социального статуса. Большинство из нас прекрасно знает все отрицательные и положительные моменты просмотра этого чудо-ящика, но все равно не может устоять перед магией экрана.



Особенно сильное влияние оказывает телевизор на маленьких детей. Яркая и динамичная картинка привлекает внимание ребенка, он старается понять, как же живут и передвигаются люди, животные и машины внутри этой небольшой коробки.

Читать дальше

Особое распространение среди простых людей самовнушение, или по-научному – аутотренинг, получило после всем известного фильма «Самая обаятельная и привлекательная» с Ириной Муравьевой в главной роли. Многие были уверены, что повторяя слова «Я лучшая, я самая красивая» и прочее как можно чаще, люди с низкой самооценкой способны значительно поднять чувство собственного достоинства.



И сотни неуверенных в собственной привлекательности мужчин и женщин становились перед зеркалом и повторяли как мантру «Я самая-самая». Но на самом ли деле аутотренинг способен на подобные чудеса в человеческом сознании?

Читать дальше

В советские времена манная каша считалась одним из самых лучших элементов детского питания. Ведь она так сытна, а кроме того, имеет идеальную консистенцию в готовом виде. Детки, взращенные на этой кашке, отличались своей упитанностью и радовали глаз своих бабушек, да и всех окружающих тоже.



Однако в наше время у манки появилось много противников. Педиатры и диетологи не советуют использовать эту кашу в качестве первого прикорма для ребенка, ввиду чего большое количество молодых мам вовсе отказываются от ее применения. Насколько это оправдано? Давайте разберемся.

Читать дальше

Наверное, каждый из нас согласится, что кофе давно стал неотъемлемым атрибутом повседневной жизни. Многие не могут проснуться утром, пока не выпьют чашечку этого бодрящего напитка. В круг обязанностей любого секретаря входит подача кофе по первому требованию начальства. И кафе становится для нас излюбленным, если там знают толк в варке этого «волшебного зелья».



Не знаю, как вы, а я всегда ценила этот напиток не только за его способность дарить прилив бодрости, но и за его неповторимый вкус. При этом окружающие увещевали не увлекаться, ибо кофе вреден, да еще и привыкание может вызывать. Давайте с вами разберемся, что здесь правда, а что миф. Заслужил ли кофе такое неуважительное к себе отношение.

Читать дальше

В настоящее время на прилавках магазинов представлено большое количество разнообразных кисломолочных продуктов. Молочнокислые бактерии, входящие в состав кефиров, йогуртов, творога благотворно влияют на состояние нашего организма. Они стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют обмен веществ, улучшают общее состояние организма.



Кисломолочные продукты усваиваются гораздо лучше, чем обычное молоко, и не вызывают аллергических реакций. Кстати, вред и польза молочных продуктов – предмет постоянной дискуссии. Кроме того, в состав кисломолочки входят различные аминокислоты, витамины групп В и С, лактобактерии и природные антибиотики, предотвращающие рост гнилостных бактерий и микробов.

Читать дальше

Популярность «уколов красоты» среди наших селебритис, благодаря которым они молодеют, избавляются от морщин и худеют, объясняет ажиотаж вокруг этой процедуры, присутствующий сегодня и в обычных салонах красоты и косметологических кабинетах. Разберемся по порядку, что это за процедура и какие у нее есть плюсы и минусы.



С помощью данных инъекций можно корректировать форму лица, увеличивать объем губ и подбородка, устранять морщины, повышать упругость кожи, замедлять процессы старения. Кстати, существует новая инъекция красоты, позволяющая приобретать коже лица идеально ровный загар.

Читать дальше