Вот и свершилось долгожданное событие – вы стали мамой. Все хорошо, с малышом все в порядке, муж рядом и безмерно счастлив появлению наследника или наследницы. Теперь вы в новом положении, которое вам еще совершенно непривычно, все изменилось, и вернуть назад уже ничего невозможно, да и не нужно, ведь малыш будет приносить вам столько счастья.
Чаще всего молодая мама остается один на один с малышом, и помимо ухода за новорожденным, который забирает практически все мамино время, остаются привычные домашние заботы. Все сваливается, как снежный ком, плюс дает о себе знать гормональная перестройка после родов. И наступает послеродовая депрессия. Если вы отдаете себе отчет в том, что с вашим психологическим состоянием не все в порядке, вы можете сами попытаться справиться с депрессией. А как, давайте разберемся.
Читать дальше