К счастью, давно прошли те времена, когда считалось, что беременная женщина должна жить затворницей, никоим образом не привлекая внимание к своей внешности. Позади и тот период, когда доступна была лишь декоративная косметика, отличающаяся высокой аллергенностью и даже токсичностью, и которая, естественно, была противопоказана для использования будущими мамами.



Сегодня в магазинах и аптеках присутствует огромный выбор безопасной и натуральной косметики, представлены даже отдельные линии, созданные специально для беременных женщин. Но, если вам и в особом положении подходит ваша прежняя косметическая серия, не меняйте ее, чтобы не подвергать дополнительному стрессу организм. Главное, что следует помнить, беременным нельзя пользоваться косметикой, содержащей животные компоненты либо гормональные препараты. Теперь поговорим о том, на что стоит обратить внимание беременной женщине, продумывая свой макияж.

Читать дальше

Кто не слышал о ветрянке? Это штука достаточно распространенная, и более 70% населения всего земного шара переболело ветряной оспой. Причиной этого неприятного инфекционного заболевания является вирус, который передается воздушно-капельным путем. Вирус способен распространяться очень быстро, по закрытому помещению, подхватить недуг можно, даже просто живя в одном подъезде с заболевшим.



Кто болеет ветрянкой

Вирус не жалеет никого, заболеть может каждый независимо от пола или возраста. Вот только дети переносят эту болячку значительно легче, чем взрослые. Именно поэтому многие мамы, узнав, что у соседей или друзей есть ветрянка, ведут своего малыша в гости «подхватить» ее. И это правильно. Некоторые дети переносят ветрянку на ногах, без температуры, и единственным симптомом является специфическая сыпь по телу. Подростки и взрослые иногда описывают свое состояние во время заболевания как очень тяжелое, их лихорадит, поднимается высокая температура.

Читать дальше

Гипотония – это заболевание, распространенное преимущественно среди людей молодых, причем у женщин оно встречается гораздо чаще, чем среди мужчин. Представляет оно из себя, по сути, такое состояние организма, при котором на систематической основе систолическое давление не достигает девяноста пяти миллиметров ртутного столба, а диастолическое – шестидесяти пяти. Причем, гипотония считается болезнью как раз в том случае, если имеет место не только регулярно пониженное давление, но и плохое самочувствие вследствие этого, ведь гипотония может быть и физиологической.



Пониженное давление хотя и создает меньше проблем, чем повышенное, но пренебрегать лечением однозначно не стоит. Впрочем, лечение не означает самолечение, потому как даже известные препараты из арсенала народных средств могут воздействовать на разных людей по-разному. А это значит, что нельзя обойтись без очной консультации врача, проведения необходимых исследований для установления причины гипотонии и особенностей ее течения.

Читать дальше

Сыроедение представляет собой особую, более строгую форму вегетарианства. Оно подразумевает употребление в пищу исключительно тех продуктов, которые не прошли никакой тепловой обработки, то есть, являются сырыми, что и следует из самого названия данной системы питания. Некоторые ее приверженцы все же отступают от строгих правил, допуская некоторую кулинарную обработку продуктов, а также употребление в пищу яиц и молока. Но в большинстве своем сыроеды отвергают использование тепла для приготовления пищи.



Основные постулаты теории

Согласно данной теории, энергетическая ценность продуктов уменьшается при нагревании и при контакте с посудой, а полезные вещества лучше получать в первозданном виде, иначе при приготовлении пищи они начинают разрушаться. Единственным продуктом, который готовят сыроеды, является хлеб. Для этого они запасаются цельным зерном и обычной водой, использование же дрожжей считается недопустимым.

Читать дальше

В нашем подсознании прочно сидит уверенность в том, что курение – зло, а курение во время беременности – тройное зло. И это факт, но как же быть тем, кого эта пагубная привычка победила, и отказаться от курения ну никак не получается, а ребенка завести очень хочется, или вы уже знаете, что ждете малыша. Не хочется верить в то, что неумение или невозможность отказаться от дымящей сигареты вредит уже любимому малышу…



Давайте разберемся в мифах и фактах о курении во время беременности.

Читать дальше

Выкидыш – это очень тяжелое испытание для всей семьи. Часто после случившегося женщина долго не решается забеременеть вновь, боясь, что ситуация может повториться. Но если беременность все же наступила, следует отнестись к своему здоровью и новому состоянию с особым вниманием.



В ближайшие месяцы после самопроизвольного прерывания беременности, врачи рекомендуют повременить с новыми попытками зачать ребенка. Физически организм восстанавливается примерно через 2-3 месяца после выкидыша: нормализуется гормональный фон, появляется менструация. Но психологическое состояние после выкидыша в большинстве случаев оставляет желать лучшего. Последствия сильнейшего стресса могут проявляться даже через год после случившегося. Но, чтобы удачно выносить новую беременность, следует постоянно работать над своим психологическим состоянием.

Читать дальше

У многих людей старение ассоциируется среди прочего и с потерей зрения. Но, между тем, сохранить зрение практически всегда можно на долгие годы. Для этого следует выполнять ряд профилактических мер.



Важность профилактического осмотра и своевременного лечения

Очень важно хотя бы раз в год, даже если нет никаких жалоб, приходить на осмотр к офтальмологу. Дело в том, что некоторые заболевания, к примеру, глаукома, начинаются незаметно, не обращая на себя внимания болями, однако в результате серьезно ухудшают зрение. Ранняя диагностика поможет максимально быстро и без осложнений справиться с возникшими проблемами.

Читать дальше

В последнее время в повседневной жизни очень часто можно встретить молодых людей с брекетами. Если раньше металлических систем во рту стеснялись, то теперь те, кто желает иметь красивую улыбку, не жалеют на их установку ни времени, ни денег и совершенно не переживают по поводу своего внешнего вида.



Брекеты – это специальные пластины, которые крепятся на зубную эмаль при помощи особых клеящих основ. Они состоят из двух частей – дуги в виде металлической нити, и собственно брекетов, которые она соединяет. Основная функция брекетов – лечебная. С их помощью исправляют аномалии развития зубов, в основном неправильный прикус. Такие конструкции оказывают на зубы постоянное давление, благодаря чему, зубы постепенно двигаются и со временем выравниваются. Эффект от применения таких пластин будет заметен уже через пару месяцев после начала лечения.

Читать дальше

Каждой из нас, наверное, знакомо состояние хронической усталости, перепадов настроения и хронического уныния. И если эти симптомы проявляются в нашем организме в период межсезонья, то есть с января по июнь, то мы склонны связывать их с недостатком витаминов. И тут же находим самое простое и верное, на первый взгляд, в сложившейся ситуации решение – отправляемся в аптеку за заветной баночкой спасительных поливитаминов.



Но, постойте! Давайте сначала вместе проанализируем, способна ли эта самая баночка решить все наши проблемы или все же поход в аптеку лучше отложить, а вместо этого пересмотреть свой режим питания, дабы восполнить недостаток микроэлементов естественным путем? И вообще, насколько возможно получить все необходимые витамины из продуктов питания?

Читать дальше

Чтобы забота о здоровье вошла в привычку, необходимо регулярно выполнять совершенно несложные действия, которые должны стать полезной привычкой любой женщины, мечтающей оставаться здоровой и красивой долгие годы.



Полноценный сон

О пользе полноценного 8-мичасового сна сказано уже немало. Сон необходим не только женщинам, но и мужчинам. Если вы регулярно высыпаетесь, у вас не будет синяков и мешков под глазами, вы не будете целый день ползать как сонная муха, а станете порхать как бабочка.

Читать дальше