Авторизация

OpenID

Вы можете войти через одну из учетных записей:

ИЛИ
Зарегистрироваться

Как правильно организовать выход на работу после отпуска?


Наверное, каждая из нас с огромным нетерпением ожидает свой отпуск, строит всевозможные планы, копит деньги на поездку в теплые страны (или горнолыжные курорты, тут уж кому что нравится), мотается по магазинам в поисках коктейльных нарядов и новенького бикини, способного подчеркнуть нашу, и без того очевидную, неотразимость. Или с увлеченностью занимается подбором новенького лыжного снаряжения, достойного лишь истинной экстремалки.

послеотпускная депрессия

Но вот, такие долгожданные и такие быстротечные деньки заслуженного отдыха подходят к концу, а впереди нас ждет пыльный скучный офис с его повседневными заботами и ворохом накопившихся нерешенных дел. Как уж тут не впасть в глубокую депрессию и не возненавидеть всю это беспробудность? А я знаю как, и спешу с вами поделиться этой весьма полезной информацией.

Что такое послеотпускная депрессия и от чего она возникает?

Если при одной мысли о работе вас бросает в дрожь, раздражает абсолютно все: сотрудники, начальство, обязанности, и единственное, чего вам сейчас по-настоящему хочется, – это сбежать куда-нибудь и как следует выспаться, беру на себя смелость предположить, что вы стали жертвой страшного заболевания, имя которому постотпускная депрессия. Что же могло послужить ее причиной? А таковых может быть сразу несколько:

• Ваш отпуск действительно был слишком коротким. Ученые давно доказали, а государство в угоду им гарантировало такую возможность, что человек сможет полноценно восстановить свои силы только в том случае, если отпуск его будет составлять не менее двух недель. Так что, не поддавайтесь соблазну взять пару-тройку отгулов и махнуть на это время куда-нибудь на средиземноморский курорт по «горящей» путевке. В этом случае ваш организм подвергнется сначала акклиматизации, а затем сразу же реакклиматизации, и просто физически не успеет даже начать отдыхать.

• Вы не смогли полностью переключиться с работы на отдых. Если планируете отдыхать, то оставьте работу там, где ей и положено быть – в офисе. Поверьте, незаменимых людей нет. И если вы правильно подготовились к отпуску: решили текущие дела; проконсультировали коллег и клиентов о сроках вашего отсутствия, указав, к кому они могут обратиться по возникшим вопросам; предоставили своему заместителю список контактных данных тех служб, к помощи которых, возможно, придется прибегнуть. То оставьте ноутбук и мобильный телефон дома и отдыхайте «на полную катушку».

• Вы провели отпуск не так, как хотелось бы. Возможно, вам пришлось за компанию с подругой или любимым человеком, отказаться от собственных планов и проводить отпуск так, как мечталось им, а не вам. Одумайтесь, ведь отпуск в году лишь один. Проведите его с максимальной пользой для себя любимой!

• Вернувшись из поездки, вы решили в оставшиеся сутки «скоренько» переделать всю домашнюю работу: перестирать белье, прогенералить в квартире, разморозить холодильник, да еще, в завершение, сбегать вечерком в гости к паре «незаслуженно забытых» подруг. Этого делать категорически не стоит, ведь после такого марш-броска, вам снова понадобится отпуск.

Как избежать уныния?

Постарайтесь вернуться из путешествия, как минимум, за пару дней до выхода на работу. Проведите эти дни дома, предавшись неге, ничегонеделанию и приятным воспоминаниям о проведенном времени. В последний предрабочий вечер не затягивайте с отходом ко сну.

Утром дня «Х» встаньте пораньше, примите контрастный душ, плотно позавтракайте и неспешно отправляйтесь на работу. Оказавшись на рабочем месте, не нужно сразу же окунаться в трудовую деятельность с головой. Лучше «втягиваться» в повседневные обязанности постепенно. Сперва подарите сотрудникам привезенные из отпуска небольшие сувениры, поделитесь впечатлениями. Первый рабочий день лучше посвятить чему-то не слишком сложному. Например, разбору накопившейся корреспонденции либо сортировке деловых бумаг.

Если почувствуете, что устали, прервитесь, выпейте чашку чая с кусочком шоколадки, а уж потом продолжайте трудиться. А вечером, сходите куда-нибудь в ресторан пообедать – это поможет вам осознать, что с окончанием отпуска жизнь все еще продолжается.


Понравился топик "Как правильно организовать выход на работу после отпуска?"? Порекомендуйте его друзьям в социальных сетях:




Комментарии 0

 

Для того, чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться