Остеопороз – заболевание, основным проявлением которого становиться повышенная хрупкость костей, может развиться у любого человека. Однако женщины подвержены ему сильнее, чем мужчины, поскольку в период беременности, менопаузы и климакса, любых других гормональных перестроек кальций начинает интенсивнее «вымываться» из организма, что может приводить к трещинам и переломам костей даже при незначительных травмах. Поэтому с самого юного возраста стоит уделить внимание профилактике данного заболевания.



Особые профилактические меры следует соблюдать в том случае, если вы заметите у себя какие-либо признаки начала развития остеопороза, среди которых, боли в позвоночнике, особенно в поясничном отеле, появление выраженной сутулости и другие.

Читать дальше

Зеленый чай на Востоке считается символом здоровья и долголетия. Говорят, что этот напиток не только утоляет жажду, но и придает сил, сохраняет молодость и красоту. В последнее время популярность зеленого чая возрастает с каждым днем. Его включают в состав различных видов диет, используют для очищения организма. В чем же секрет такого успеха?



Полезные свойства

Зеленый чай богат различными витаминами и микроэлементами. В нем содержатся витамины группы В, РР, К Р, С, А и Е, а также такие полезные элементы, как цинк, фосфор, фтор, медь, йод, кальций и марганец. Антиоксиданты, которых в зеленом чае больше, чем во фруктах, способствуют оздоровлению организма и очищению от накопившихся в нем вредных веществ.

Читать дальше

В наши дни очень остро стоит проблема лишнего веса. Многие люди страдают от болезней, которые связаны с ожирением. Для того, чтобы привести свое тело в форму, специалисты рекомендуют придерживаться определенных диет. В этой связи очень важно не ошибиться и выбрать ту диету, которая подходит именно вам.



Существует масса программ для похудения, обязательным пунктом которых является ограничение в продуктах – соблюдение диеты. Диеты принято группировать по различным признакам: по калорийности, по продолжительности, по доминирующему признаку и другим.

Читать дальше

Гирудотерапия – лечение пиявками – практикуется уже много веков. Некоторое время назад она была забыта, однако сегодня вновь успешно применяется многими лечебными центрами для избавления от различных болезней. Начали лечить этим методом еще в Древней Греции, он оставался востребованным в течение многих веков, и был особенно популярен во времена Царской России.



Гирудотерапия безопасна

Главное отличие современной гирудотерапии вытекает из требований к ее безопасности. Так, сегодня пиявки уже не изымаются из природных условий обитания, а выращиваются на специальных биофабриках. Перед тем, как быть допущенной к применению, каждая пиявка должна пройти строгий медицинский контроль. После осуществления процедуры использованные пиявки подлежат уничтожению в целях недопущения распространения инфекций, передающихся через кровь.

Читать дальше

Одним из заболеваний, профилактику которого необходимо проводить практически сразу после рождения, является рахит. Всех нас пугает это слово, но не все из нас знают всю суть этого заболевания. Итак, что такое рахит?



При недостатке в организме витамина Д развивается заболевание опорно-двигательного аппарата. Таким образом, нарушается обмен кальция и фосфора в организме, перестают расти кости. Это заболевание чаще всего случается у маленьких детей, и если не предупредить заболевание вовремя, то последствия могут быть очень печальными – необратимая деформация скелета, что негативно сказывается на физическом и психическом здоровье ребенка.

Читать дальше

К сожалению, период климакса – это та неизбежность, с которой рано или поздно придется столкнуться каждой из нас, как бы нам ни хотелось этой участи миновать. Но, как говорится, «предупрежден – значит вооружен». Так давайте же вместе с вами разберемся, какие процессы в организме именуются этим устрашающим словом и как можно пережить данный период с наименьшими потерями.




Читать дальше

Каждая из нас, наверное, помнит с детства неприятный цвет и привкус тягучей и довольно специфически пахнущей субстанции, которой мамы усердно потчевали нас, приговаривая, что рыбий жир нужно обязательно пить, если хочешь вырасти здоровой и красивой девочкой.



И вот многие из нас сами уже стали мамами. И то и дело задаются вопросом: а что, собственно, такого необыкновенно полезного содержит этот рыбий жир и так ли необходимо «угощать» им своих детей?

Читать дальше

Мы периодически встречаем в журналах, в Интернете высказывания личных диетологов звезд по тому или иному поводу. Закономерно возникает вопрос, может, пора популяризировать эту профессию, так сказать нести ее в массы?! Неоднозначность вопроса заключается, в частности, в том, что практически все врачи-диетологи работают на приватной основе, соответственно, это достаточно дорогое удовольствие. Поэтому стоит подробнее разобраться в том, кто же такой врач-диетолог, в чем специфика его работы.



Что делает врач-диетолог?

Задача диетолога заключается, как и следует из наименования профессии, в назначении определенной диеты. Давно известно, что самолечение в диетологии может быть не только неэффективным, но и опасным. Поэтому именно врач сможет подобрать сбалансированное полноценное питание. Он учтет ваш темп жизни, предпочтения, привычки, составляя диету, и это поможет вам соблюдать ее абсолютно непринужденно, и, что немаловажно, достигая чувства сытости после приема пищи.

Читать дальше

В холодное время года люди чаще подвержены различным простудным заболеваниям. На этот период приходятся и вспышки такого опасного заболевания, как грипп, который многие из нас путают с обычной простудой. Очень важно уметь отличить одно заболевание от другого.



Чем раньше вы начнете правильное лечение, тем меньшей будет вероятность осложнений. И простуда, и грипп вирусные заболевания. Несмотря на то, что они имеют много общего: воздушно-капельный и контактный путь передачи, схожесть некоторых симптомов (поражение органов дыхания, головная боль), это совершенно разные болезни, со своими характерными особенностями.

Читать дальше

Специфическая мужская болезнь – простатит – последнее время у всех на слуху. В газетах, журналах и на телевидении активно предлагают «волшебную таблетку», раз и навсегда избавляющую от простатита и возвращающую мужскую силу. Внимание к простатиту и импотенции сейчас повысилось не беспочвенно. Во-первых, появилась возможность открыто говорить на ранее считающиеся постыдными темы.


Во-вторых, дело в том, что появилось больше предпосылок к развитию простатита: малоподвижность образа жизни, постоянные стрессы на работе и дома, чрезмерное употребление алкогольных напитков, антибиотиков, беспорядочная половая жизнь и так далее. Причем, возникать простатит может у мужчины любого возраста, более того, не меньше половины случаев заболевания приходится на молодых людей возрастом от двадцати до пятидесяти лет.

Читать дальше