Авторизация

OpenID

Вы можете войти через одну из учетных записей:

ИЛИ
Зарегистрироваться

Рейтинг
0.00
голосов: 0

Польза Великого Поста для здоровья

Вот и настало время Великого Поста – времени, когда верующие отказываются от некоторых продуктов и ходят в храм с молитвами для очищения души. Но многие из нас привыкли относиться к посту как к своеобразной вегетарианской диете для организма, при этом о душе речи не ведут. Сегодня мы с вами не будем говорить о духовной стороне поста, а поговорим исключительно о воздействии поста на организм.

польза Великого Поста для здоровья

Каждый человек решает сам для себя, стоит ли ему отказываться от продуктов животного происхождения в этот период или же нет, и с какой целью. Некоторые убеждены, что пост только вредит здоровью, ведь воздерживаясь от животной пищи, мы лишаем свой организм необходимых ему белков и других питательных веществ. Другие же уверены, что растительная пища способна максимально очистить наш организм, что повлечет за собой нормализацию его работы, а также существенно улучшит наш внешний вид, очистив кожу и избавив от нескольких лишних килограммов.

Читать дальше

На приеме у детского гинеколога

Если у вас родилась девочка, значит рано или поздно вам придется познакомиться с детским гинекологом. Большинство родителей считает, что необязательно посещать детского врача-гинеколога, пока в этом нет потребности, и у ребенка нет проблем со здоровьем. Но это ошибочное мнение.

на приеме у детского гинеколога

Врач-гинеколог должен наблюдать девочек с самого рождения и до 18 лет. Еще в роддоме в первые часы после рождения малышки на свет, врачи осматривают наружные половые органы, чтобы убедиться в том, что они нормально развиты, нет врожденных дефектов и аномалий.

Читать дальше
  • 0
  • 20 марта 2012, 17:12
  • Optima

10 правил здорового сна

Давно известно, что полноценный здоровый сон во многом определяет хорошее самочувствие и настроение. Для того чтобы сон приносил максимальную пользу следует соблюдать десять несложных правил.

10 правил здорового сна

Правило первое: режим

Это правило, как ни странно, подходит не только детям, но и взрослым. Привычка ежедневно укладываться и просыпаться примерно в одно и то же время способствует полноценному отдыху и ощущению бодрости утром. Отлично, если режим будет соответствовать природным биоритмам.

Читать дальше
  • 0
  • 12 марта 2012, 20:42
  • Optima

О чем могут говорить увеличенные лимфоузлы?

Увеличение и уплотнение лимфоузлов чаще всего свидетельствует о наличии в организме какого-либо заболевания. В большинстве случаев это воспалительные процессы, которые требуют незамедлительного лечения. Чтобы выяснить причину увеличения лимфатических узлов, следует обратиться за консультацией к специалисту, который в состоянии определить заболевание и назначить соответствующее лечение.

о чем могут говорить увеличенные лимфоузлы?

Лимфоузлы – это своеобразный барьер, который задерживает и убивает опасные бактерии и вирусы, попадающие в наш организм. В особых случаях количество инородных организмов в крови значительно возрастает, и имеющихся белых кровяных телец (лимфоцитов) становится не достаточно, чтобы справиться с атакой. В такой ситуации лимфоциты начинают усиленно размножаться, а лимфоузлы увеличиваются в размерах и болят. Так как каждая группа лимфоузлов отвечает за определенные органы или группы органов, то в большинстве случаев воспаляются узлы, расположенные недалеко от первоначального очага инфекции.

Читать дальше
  • 0
  • 11 марта 2012, 20:20
  • Амелия

Гормональные нарушения у женщин (причины, симптомы)

В женском организме вырабатывается более шестидесяти видов различных гормонов, каждый из которых отвечает за определенную функцию нашего организма. При нарушении гормонального баланса, женщина испытывает эмоциональный дискомфорт, проявляются различные заболевания, которые вызывают неприятные ощущения и мешают нормальной жизнедеятельности. В основном представительницы слабого пола страдают от заболеваний, связанных с нарушениями в репродуктивной системе.

гормональные нарушения у женщин (причины, симптомы)

Причины гормональных нарушений могут быть различными. Наиболее частыми являются:

Читать дальше
  • 0
  • 04 марта 2012, 18:27
  • Ulyana

Первая помощь при переломах костей

На первый взгляд, перелом кости может показаться не таким уж серьезным диагнозом. Ведь всем известно, что кости срастаются и никаких плачевных последствий данная травма в себе, в большинстве случаев, не несет. Все так, с одним лишь но: условием успешного выздоровления является своевременное и правильное оказание доврачебной помощи. Особенно если несчастье случилось где-нибудь в походных условиях или вы вдруг заблудились в лесу и до доставки в травмпункт может пройти не один час.

первая помощь при переломах

Паника – не лучший помощник

Первое, что нужно сделать, увидев, что ваш товарищ подвернул ногу или неудачно упал, а теперь лежит и «корячится» от боли, – это взять себя в руки. Ведь в этот момент вашему другу нужна поддержка и помощь, и поверьте, у него сейчас слишком много забот для того, чтобы заниматься приведением вас в чувства.

Читать дальше

Упражнения для подтянутого живота

Как известно, жировые отложения в районе живота обращают на себя внимание более всего. К счастью, с этой ситуацией вполне можно бороться. Особенность мышц именно этой зоны такова, что им нужны упражнения, хоть и в небольшом количестве, но достаточно сложные физически. Для женщин вопрос подтянутого живота особенно актуален, ведь зачастую ослабление мышц происходит вследствие беременности и родов. Но и в этом случае можно щадящими способами вернуть былые формы, ведь красивой и привлекательной хочется быть всегда.

Упражнения для подтянутого живота

Главный секрет успеха заключается в нахождении правильного стимула. Конечно же, важна эстетическая сторона тренировок, но это еще далеко не все. Обвисший живот может привести к опущению внутренних органов и нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, в то время как подтянутый пресс способствует разгрузке поясницы и отсутствию проблем с позвоночником. Роль осанки в вопросе подтянутости живота вообще велика. Даже внушительный животик будет выглядеть стройнее, если его обладательница держит спину ровно, в то время как относительно стройный живот может выглядеть обвисшим, если женщина сутулится.

Читать дальше
  • упражнения,
  • живот,
  • гимнастика

Наркомания – заболевание, которое лечится

Попробовав первый раз наркотики, никто не задумывается о последствиях. Каждый считает, что он сильный человек и способен в любой момент отказаться от этой губительной зависимости. Однако на деле лишь единицы наркоманов могут самостоятельно справиться с болезнью, остальные вынуждены обращаться за помощью в реабилитационные центры и клиники.

лечение наркомании

Существует множество программ, которые направлены на борьбу с наркоманией. Но не все они одинаково эффективны. Спустя время, многие из пациентов вновь возвращаются к своей пагубной привычке, не в силах отказать себе в мнимом удовольствии.

Читать дальше
  • 0
  • 24 февраля 2012, 13:49
  • Lionelika

Лишай у детей: откуда берется и как избавиться

Возможные пути заражения

Лишай, а по-научному микроспория, – болезнь достаточно заразная. Легче всего «встретить» лишай в теплое время года, когда кожные покровы оголены по максимуму, а ребенок много времени проводит вне дома. На прогулке можно заразиться лишаем после совместных игр с уличными животными, на коже которых паразитируют грибковые споры, которые, собственно, и вызывают данную инфекцию. Аналогичным образом и домашний питомец может заразиться от уличных кошек и собак, принеся инфекцию в дом. То есть заражение лишаем может быть и опосредованным.

лишай у детей - причины и лечение

Полностью оградить ребенка от общения с животными вряд ли получится, да и это не панацея. Ведь стригущий лишай может возникнуть после контакта с вещами, контактировавшими с животным. А это могут быть и скамейки в парке, и песок в песочнице, и трава на лужайке. Особенно часто по этой причине дети заражаются после хождения босиком, когда кожа на ногах повреждается, а, следовательно, инфекции становится легче проникнуть в организм. Люди, зараженные лишаем, также могут быть источником инфекции в силу того, что грибковые споры легко разлетаются.

Читать дальше

Целебная сила поцелуя

Оказывается, что поцелуй – это не только приятно, но и полезно. Данный факт несколько лет назад был доказан многочисленной группой ученых, проводивших масштабные исследования, посвященные этой тематике.

целебная сила поцелуя

Поцелуй укрепляет иммунитет

Одно из основных полезных свойств поцелуя на первый взгляд может показаться вредным. Речь идет о том, что целуясь, мы обмениваемся бактериями. Но это не всегда говорит о повышенной безопасности заражения, чаще данный обмен способствует тому, что появление чужих антигенов в организме «подпитывает» иммунитет и увеличивает сопротивляемость заболеваниям. Такая активизация иммунной системы даже получила название «перекрестная иммунизация».

Читать дальше
  • 0
  • 14 февраля 2012, 23:03
  • Optima