Смеяться вообще полезно. Как известно, даже «искусственная» улыбка способствует выработке гормонов счастья в организме, что уж говорить об искреннем смехе?! Но смех полезен не только для поднятия настроения и жизненного тонуса, плюс ко всему этому он является настоящим эликсиром женской красоты.



Регулярное веселье омолаживает кожу

Не стоит верить мифам о том, что улыбки способствуют появлению первых мимических морщин, скорее наоборот, таким образом тренируются и укрепляются мышцы лица, улучшается кровообращение, а это означает, что процессы старения замедляются, кожа становится гладкой, упругой и подтянутой. Чтобы проводить такую своеобразную зарядку достаточно несколько раз перейти от выражения полной серьезности к безудержному смеху.

Читать дальше

Косметика из природных материалов становится все популярнее с каждым годом. Одной из самых востребованных серий являются косметические средства на основе даров моря. Морская косметика популярна и в СПА-процедурах, в его рамках выделилось целое направление, именуемое талассотерапией, что в буквальном переводе означает «лечение морем».



Основой косметических средств становится и морская вода, и соль, и водоросли, и грязи, и кораллы, и рыбья икра, и даже морские бактерии. Во всем перечисленном выше сырье в большом количестве содержаться необходимые организму микроэлементы и макроэлементы, в частности, такие как калий, кальций, медь, аминокислоты, цинк, йод и другие. Далее мы подробнее рассмотрим компоненты морской косметики и сферу ее применения.

Читать дальше

Сыроедение представляет собой особую, более строгую форму вегетарианства. Оно подразумевает употребление в пищу исключительно тех продуктов, которые не прошли никакой тепловой обработки, то есть, являются сырыми, что и следует из самого названия данной системы питания. Некоторые ее приверженцы все же отступают от строгих правил, допуская некоторую кулинарную обработку продуктов, а также употребление в пищу яиц и молока. Но в большинстве своем сыроеды отвергают использование тепла для приготовления пищи.



Основные постулаты теории

Согласно данной теории, энергетическая ценность продуктов уменьшается при нагревании и при контакте с посудой, а полезные вещества лучше получать в первозданном виде, иначе при приготовлении пищи они начинают разрушаться. Единственным продуктом, который готовят сыроеды, является хлеб. Для этого они запасаются цельным зерном и обычной водой, использование же дрожжей считается недопустимым.

Читать дальше

Бизнес-леди всегда в делах и всегда в заботах. А между тем, ей необходимо прекрасно выглядеть в любой ситуации и быть морально и физически готовой к новым карьерным свершениям. Именно поэтому в преддверии лета столь остро встает вопрос организации отдыха. Отказаться от отпуска вообще – не лучшая идея, поскольку усталость на работе, пусть даже интересной и любимой, рано или поздно даст о себе знать, проявляясь в ухудшении морального и физического состояния. Так что, отпуск однозначно нужен. Но организовать его можно по-разному.



Шопинг-тур: совместить приятное с еще более приятным

Как вариант, модницам можно посетить столицы мировой моды, отправившись в один из увлекательнейших шопинг-туров. Здесь созерцание достопримечательностей, отдых от повседневной рабочей суеты в тиши старинных улочек можно совместить с походами в крупнейшие магазины, где реализуется обувь и одежда всемирно известных брендов. Такие поездки дадут возможность не только отдохнуть морально, но и обновить гардероб, важность которого для бизнес-леди переоценить сложно.

Читать дальше

Казалось бы, в наш век высоких технологий и больших возможностей, не стоит заморачиваться с собственноручными творениями. Купить можно абсолютно все. Однако стремление многих из нас сделать что-нибудь «эдакое» ценой собственных усилий все же не утрачивает своей актуальности. Более того, подарки нашим близким, сделанные своими руками, ценятся выше любых дорогостоящих безделушек, ведь в них есть частичка нашей собственной души, а такого не купить ни за какие деньги.



Итак: наличие хобби – блажь или необходимость?

Читать дальше

Чтобы забота о здоровье вошла в привычку, необходимо регулярно выполнять совершенно несложные действия, которые должны стать полезной привычкой любой женщины, мечтающей оставаться здоровой и красивой долгие годы.



Полноценный сон

О пользе полноценного 8-мичасового сна сказано уже немало. Сон необходим не только женщинам, но и мужчинам. Если вы регулярно высыпаетесь, у вас не будет синяков и мешков под глазами, вы не будете целый день ползать как сонная муха, а станете порхать как бабочка.

Читать дальше

Вот и настало время Великого Поста – времени, когда верующие отказываются от некоторых продуктов и ходят в храм с молитвами для очищения души. Но многие из нас привыкли относиться к посту как к своеобразной вегетарианской диете для организма, при этом о душе речи не ведут. Сегодня мы с вами не будем говорить о духовной стороне поста, а поговорим исключительно о воздействии поста на организм.



Каждый человек решает сам для себя, стоит ли ему отказываться от продуктов животного происхождения в этот период или же нет, и с какой целью. Некоторые убеждены, что пост только вредит здоровью, ведь воздерживаясь от животной пищи, мы лишаем свой организм необходимых ему белков и других питательных веществ. Другие же уверены, что растительная пища способна максимально очистить наш организм, что повлечет за собой нормализацию его работы, а также существенно улучшит наш внешний вид, очистив кожу и избавив от нескольких лишних килограммов.

Читать дальше

Оказывается, что поцелуй – это не только приятно, но и полезно. Данный факт несколько лет назад был доказан многочисленной группой ученых, проводивших масштабные исследования, посвященные этой тематике.



Поцелуй укрепляет иммунитет

Одно из основных полезных свойств поцелуя на первый взгляд может показаться вредным. Речь идет о том, что целуясь, мы обмениваемся бактериями. Но это не всегда говорит о повышенной безопасности заражения, чаще данный обмен способствует тому, что появление чужих антигенов в организме «подпитывает» иммунитет и увеличивает сопротивляемость заболеваниям. Такая активизация иммунной системы даже получила название «перекрестная иммунизация».

Читать дальше

Стремление женщин выглядеть привлекательно заложено в них самой природой. В поисках чудо-средства, которое разгладит морщины и сможет вернуть нам былую молодость и красоту, мы покупаем бесчисленное множество кремов и других косметических средств. Не так давно к радости представительниц прекрасного пола на рынке появился инновационно новый продукт – плацентарная косметика.



Что это?

Плацентарная косметика производится на основе плаценты животных, а иногда и человека. Ее компоненты используют для изготовления кремов, масок, различных средств по уходу за телом и волосами. Ученым уже давно известны уникальные свойства плаценты. Именно в этом органе материнский организм накапливает полезные вещества и микроэлементы, необходимые для развития и питания будущего ребенка.

Читать дальше

Редко в каком доме не найдется гидрокарбонат натрия – обычная пищевая сода. Вещество это в хозяйстве действительно незаменимо, и немало способов его применения назовет каждая из нас.



Чистим и моем

Чаще всего соду используют как безопасное средство для очистки посуды и придания ей блеска. Точно также с помощью соды чистят раковину, ванну, другую сантехнику и кафель. Возможность использования соды становиться очень актуальной в тех случаях, когда применение специальных химических чистящих средств по тем или иным причинам недопустимо. С помощью соды можно очищать и поверхности, пострадавшие от коррозии. Для этого следует приготовить пасту из соды, соли и воды. Когда она начнет пузыриться, можно наносить ее на поврежденную область и приступать к устранению ржавчины.

Читать дальше