Необходимость перемен – в работе, мышлении, личной жизни и так далее – мы ощущаем достаточно часто. Казалось бы, решение давно назрело, желание изменить все в лучшую сторону есть, но нет уверенности в себе и решительности сделать первый шаг. Страх перемен, по мнению психологов, можно условно разделить на три составляющих. Это неуверенность в собственных возможностях и силах, обеспокоенность результатом и страх действовать.



В каждом конкретном случае более явно проявляется один из данных моментов, и очень важно понять, какой именно, чтобы успешно с ним бороться, вместо того, чтобы придумывать бесконечные отговорки и оправдания. Разумеется, очертя голову и, игнорируя страхи, искать что-то новое не стоит.

Читать дальше

Гнев – яркая деструктивная эмоция, не понаслышке знакомая каждой из нас. Чаще всего гнев возникает в ответ на обиды, угрозы, насилие или оскорбления. Самые различные события на работе, дома, на отдыхе, в пути и так далее способны вывести нас из себя. Причем, гневу вполне могут поддаваться, казалось бы, даже самые спокойные и уравновешенные особы.



В принципе, как и любая другая эмоция, гнев имеет право на существование. Однако, когда его проявления становятся слишком частыми или систематическими, это не только портит вам настроение, что в последствии может сказаться на состоянии здоровья, но и отравляет жизнь вашим близким. Поэтому стоит начинать учиться справляться с гневом. Для этого есть немало способов.

Читать дальше

Сплетни, как явление, появились очень давно. Считается, что еще в первобытном обществе люди делились со своими соплеменниками информацией об отсутствующих, и таким образом предупреждали других о потенциальной опасности. В наше время сплетни имеют совершенно другое назначение, но все еще остаются актуальными.



Очень часто сплетничают люди, у которых много свободного времени, и они не знают, как провести выходные с пользой. Довольные жизнью и имеющие любимую работу личности не занимаются этим недостойным делом. Разве что для поднятия настроения можно обсудить новый наряд общей подруги и сразу же забыть об этом.

Читать дальше

Я на многих форумах рассказываю свою историю жизни, чтобы предупредить от моих ошибок, слишком многие их повторяют.
Не повезло в жизни — не могу сказать, но я прошла в жизни через многое… Просто прочитайте и сделайте выводы для себя.
Шесть лет назад перебрались мы из Средней Азии в Россию всей семьей — мама, бабушка, я с мужем и годовалым сыном. Больше никого у нас из родни там не осталось, а жизнь становилась все хуже. Муж мой детдомовский, папу похоронили 2002 году, а деда еще раньше. Переехать решили в Краснодарский край, у нас там дальние родственники живут, да и климат привычней. Жилье купить не удалось, денег на что то приличное не хватало, хотя продали в Бишкеке две свои квартиры. Решили купить в райцентре участок или домик и построиться, так и сделали.


Читать дальше

Существует такое общеизвестное старое крылатое выражение: «Мечтайте осторожно, ведь мечты порой сбываются». Я бы перефразировала эту мудрость по-своему. И гласила бы она: «Мечтайте правильно, и мечтам вашим будет суждено сбыться». Ведь действительно, что такое мечты? Это некая программа, которую мы запускаем в нашу жизнь для достижения состояния абсолютного счастья и благополучия.



Большинство психологов убеждены, что несбывшиеся мечты являются целиком и полностью «заслугой» нашей нерешительности и абсолютного неумения программировать жизненные ситуации в нужном нам направлении. И всего лишь несколько корректировок личного сознания могут кардинально поменять данную ситуацию. А вот какие это корректировки, нам и предстоит разобраться вместе.

Читать дальше

Каждая из нас старается сделать свою жизнь максимально комфортной для себя. Вот только методы достижения у нас всех разные. Кто-то старается найти хорошую работу и достичь успехов самостоятельно, кто-то ждет принца на белом коне, а кому-то белый лимузин подавай. Многим хочется найти себе богатого жениха, чтобы и в кино пригласил, и в ресторан, и колечко дорогое подарил. Но не всем при этом везет, поиски богатенького мужа часто заканчиваются одной ромашкой с клумбы и стаканом газировки в ближайшей столовой, а то и в подъезде вместо ресторана.



Где найти обеспеченного мужа, ведь богатые на метро не ездят, поэтому познакомиться с таким человеком в городском транспорте один шанс на миллион, да и прохожие редко носят на себе табличку «богатый жених». Где же обитают все богатенькие и одинокие? Должны же быть места скопления подобных личностей, не так ли? Давайте заглянем в некоторые из таких мест.

Читать дальше

Особое распространение среди простых людей самовнушение, или по-научному – аутотренинг, получило после всем известного фильма «Самая обаятельная и привлекательная» с Ириной Муравьевой в главной роли. Многие были уверены, что повторяя слова «Я лучшая, я самая красивая» и прочее как можно чаще, люди с низкой самооценкой способны значительно поднять чувство собственного достоинства.



И сотни неуверенных в собственной привлекательности мужчин и женщин становились перед зеркалом и повторяли как мантру «Я самая-самая». Но на самом ли деле аутотренинг способен на подобные чудеса в человеческом сознании?

Читать дальше

Наверное, никто не станет спорить, что все люди отличаются друг от друга. Кто-то вырастает более деловитым и ответственным, кто-то – более нежным и ласковым. Кого-то матушка-природа одарила внешней привлекательностью, а кого-то наградила богатством внутреннего мира. Мы – родители – любим и ценим своих детей за их положительные качества и по мере возможностей стараемся помочь им исправить «черные» грани их души.



С одним ребенком при этом возникает больше проблем и трудностей, с другим меньше. Одинаково ли мы при этом относимся к каждому из своих детей? Конечно же, любой из них требует индивидуального к себе подхода и, как следствие, различного отношения. А вот нужно ли стыдиться этого или следует принять в себе эту разность и просто научиться вести себя правильно?

Читать дальше

Люби то, что имеешь, и никогда не забывай о том, что потерял…

Кого вы называете самым счастливым человеком? Может, вашу соседку, у которой дорогая машина и множество поклонников? Или же вон ту милую девушку, везущую двойню в коляске? Определение счастья для каждого человека свое собственное. Кому-то для счастья необходимы деньги, кому-то – дети, кто-то считает, что ему для полного счастья не хватает прыгнуть с парашютом, у кого-то вся жизнь – стремление к исполнению заветной мечты.


Что счастье для вас и какие люди самые счастливые на свете, по вашему мнению? Имеющие карьеру, любовь, красоту, славу? Для каждого из нас список составляющих счастья персональный. Ответить на философский вопрос: кто такие самые счастливые люди, вряд ли можно однозначно. Для того, чтобы быть счастливым не обязательно зарабатывать миллионы, иметь внешность популярной модели и ездить на шикарном авто. Ведь известны случаи, когда имея все, люди считают себя глубоко несчастными, и наоборот, имея только самое необходимое, глаза людей светятся счастьем. Так кто же они, самые счастливые люди на земле? Что должно быть у нас, чтобы мы тоже могли войти в такой список?

Читать дальше

Свадебные хлопоты начинаются задолго до самой церемонии бракосочетания. Все мысли заняты только тем, как организовать торжество, какой выбрать наряд, кого пригласить. Когда все основные вопросы уже решены, наступает время подумать о предстоящем событии. Именно в этот момент многие приходят к выводу, что они не хотят жениться или выходить замуж.



Очень часто такие мысли приходят в голову тем, кто решился на этот ответственный шаг не по любви, а под давлением общественности. Ведь нередко девушки и парни под 30 слышат от родственников и друзей, что у других в этом возрасте уже дети есть, а ты еще одинок и совершенно не думаешь связывать себя узами брака.

Читать дальше